《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行(🤫)策划并制(🌺)作(📿)自己的节目为切口，共同(🐨)寻找当代年轻人“快乐生活”的(🐂)秘诀，鼓励更(🏇)多年轻人一起(📎)做(🎆)快乐的大人。